591101ls 2018-2-27 20:05
砂锅萝卜焖鸭腿[5P]
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/recipe/l/ed/71/1208813_9caede.jpg[/img]
iCcn:|-NJy
E0Q
`+`3|)r8S5W^
烹制方法:(i+~N
B_~9|0x%y
主料:净鸭腿 960克 萝卜 600克
1slaJ3f EL+R
辅料:菜籽油 10克 盐 2克 料酒 30克 生抽 5克 老抽 3克 青蒜 200克 洋葱 50克
$Z+Hu/_4^6|\#Z
rmw s#`?
.O%B7WTR)_8GG1Y
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/6c/87/5736300.jpg[/img] n(k\9\wzk
pu_;a3{'t
1 鸭肉剁小块,洋葱洗净切细粒,倒在鸭肉中,加入料酒、盐,淋入生抽拌匀,入冰箱腌制一晚上。v^&?)y)Fe+Z
Sg
jO$O~
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/6d/87/5736301.jpg[/img] Ng^%O|"nI`
+jNF w[/g3HP5U%j
2 萝卜去皮洗净切滚刀块,青蒜洗净切小段。
f1|7RO1x
Oq:N
v$B5~F J5i2d
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/70/87/5736304.jpg[/img]
/AqtD;rW8E
A!~yQ){w/^
3 锅中油热,倒入鸭肉,煸炒出油 ,沿锅边淋入温水,大火煮开,装入砂锅中,高温档煮开转低温档炖煮20分钟。
7h(EI(|8bFR0f
GO
'f)C,ro7A B'y
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/76/87/5736310.jpg[/img]
H t.uq
H7`8L.k8H8^
G)~*m,E|4K)H2l
4 加入萝卜,大火煮开,转小火,加盖,炖煮15分钟,加入适量盐,加入老抽上色,淋入生抽提提味儿,倒入青蒜,煮至断生即可。
x-dajirihuo 2018-2-27 20:48
谢谢楼主的教程,简单易学,材料也不难找,过年买了一些冻鸭腿,明天就做起来。
今晚打老虎01 2018-3-8 01:23
白萝卜蛮好的,清肺顺气,吃下去整个人都舒坦!可以试试!