tuixiumang2 2018-2-5 23:14
彩椒鸡柳【7p】
1.配菜。Iw` U*T n
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img]
r(p
@"o6C!}
_$K
2.鸡腿肉切柳,加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。"Rq;odX+H[L
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img]jK4C
W[2S6D.Q ~S'q)|
3.锅里放油烧热,煸炒鸡腿肉。Nh6b"gq1i`)I0@ r
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img](q&KB(wez7a
4.肉煸炒至8分熟,放入葱蒜末翻炒出香味。
lTSSw;geP['J
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]
,e*Ms%W d
[u
5.放入彩椒翻炒。
R3Xr`6C#H x'I
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]
&x+M4XzB*o7{o
6.翻炒至彩椒断生,加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀,加水淀粉勾芡。
s&Ssa.[4B
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]
d%KockoT
7.出锅装盘。s
M ZGVLid
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]
lx1486452018 2018-2-21 19:07
不错的一道快菜,看上去很有食欲,而且不油腻。