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qwin 2007-12-28 10:40

韩式辣炒鱿鱼

材料:-KAi\ eR
鱿鱼,青椒,洋葱。+uCT:A4t$Fkqh%d

6YR k-G R$nb 调料:
g(T;DY|RH7G'W 葱姜蒜,韩式辣酱(红盒子的那种,绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好),生抽,料酒,盐,白糖,鸡粉。
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:t ~!D)Ns v 做法:
-`&S,o)cl ?:Hon0E 1、鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝,鱿鱼切的形状可以随意,条状,打花刀做鱿鱼卷,或者切鱿鱼圈都可以,照片中的这种卷,要将鱿鱼竖切,炒完水才是这样卷起的效果。洋葱、青椒切片就可以了;葱姜蒜切末备用。)Y![4ncx.g+x ^J

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X2R1t I5UL 2、锅中注入适量清水,滴入几滴料酒,或者放几片姜和葱,烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,以去除腥味,然后捞起控干水分就可以了。(鱿鱼焯的时间千万不要太长,变色就可以捞起了。)
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3、炒锅内倒入油,烧热后,下入葱姜蒜末煸炒出香味,然后放入洋葱块,继续炒香,然后再放入焯好的鱿鱼,调入韩式辣椒酱,翻炒均匀,放入盐,白糖,生抽,鸡粉,最后放入青椒块,翻炒均匀,最后撒上一些熟芝麻就可以出锅了。
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韩式辣酱并不是很辣,如果你觉得不过瘾,可以自己加入几个干辣椒~4D5{m6p I
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开心开胃-韩式辣炒鱿鱼
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218407zzz 2007-12-28 12:33

看起来太好吃了  可惜我对辣的有点过敏
{{FO5|,JLq 放芝麻有特点啊
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