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莫LS 2007-12-22 10:20

白葡萄酒鲈鱼

原料:4A;_:a2{H*S RZ4W
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
`3v'?.q1Ia6s }~2^.D1s
9Hw9M5OhGH 辅料:
+nX~V{8Q (1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
*toju*w|4}z (2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
,pM3wd5X0a"F+}(MlsN (3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯huU'o4vQ'F

WH;Ve#G 做法:
$^L\3S Y9i 1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
:K$u wzN 2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。uYQ,L!pd
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。Sv\#|E:]&~%RD
A${_P8N8{0QjQ#jr
Tips:$[ J1X B_i7c
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。:U L w)f[f(gG
煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。'Mli*]0hS
如果没有酸豆,可用山楂果代替。

may1976 2007-12-22 12:17

没图片?不会做啦:cry :cry :cry :cry [TuZpSj
麻烦附图。
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