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查看完整版本: 在家做韩式料理---韩味炖鳕鱼[5P]

cqlfecnc 2013-11-26 20:43

在家做韩式料理---韩味炖鳕鱼[5P]

[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/c/3/1/yuan_c3d67032530cee152ef2af02a4afd571.jpg[/img]7Fo"y!SF.`8uTKs']

pMBcm B?e 难度:切墩(初级)        时间:10-30分钟
3^0f*G6pw Jl 主料
J7n\kL {@R1b)m| 鳕鱼一条        洋葱一个
[%zu[ ^N 辅料
EP-d&O2wR
6rU9]EN l!A;T)a 小葱4根        蒜瓣5个
)A4U`c _loP8u)t 干辣椒3个        韩式辣酱20克-C X1b,l2A6O2G2Omw
料酒15克        盐适量
H [o~ @'qkb 生抽15克        香油适量9?&ES3F2O ^z#j%m
蛋液适量        e(QU7H2f4s4eZDB
|$n6Z h!I'kFZC
[img]http://cp1.douguo.net/upload/stepimage/3/3/c/200_639041.jpg[/img]wG6Ey t+m1Bo;I

HeT&B1cX%Y F#K 1.准备好各种食材
cc_Y z
;sAi-]$s-ES5X pu [img]http://cp1.douguo.net/upload/stepimage/b/5/1/200_639042.jpg[/img]e8q]'\*^:~%z-r

Wc;c4_ zgQ@ 2. 1·鳕鱼洗净切块。Jn b*b@+Vw,~
2·鳕鱼块裹上蛋液。L(^lp$g"@S t3TG
3·入煎锅中煎至。
Pr [y$Y8V.ue 4·煎至两面微黄备用。
B*p+f/X-Jo8di 5·洋葱切块,蒜瓣切片,红辣椒切碎,葱切葱花。[8WFE ^o)\6h1Z
6·韩式辣酱加少许清水调开备用。
2oN%Y*YOse
8lbJ;e^r [img]http://cp1.douguo.net/upload/stepimage/c/4/b/200_639043.jpg[/img]O+o~`HQ

0a\"n%J'wa^ 3. 7·炒锅到油烧热爆香葱蒜,辣椒。n1d]Q2@`m
8·倒入洋葱块翻炒出香。#{%{\a0ll{9?yVQ5I
9·再把调好的辣椒酱倒入。
(?x5X%@&r 10·加入煎好的鳕鱼和适量的清水。
S}'B}/BtZE 11·加入生抽和盐。
^J\CdY 12·加入料酒,炖煮20分钟。[e%t5LW j

-Ddt8t y`*Y f [img]http://cp1.douguo.net/upload/stepimage/a/4/4/200_639044.jpg[/img]
S$pf v y5A(T
6Y|"q*_T`+^H@ 4. 13·汤汁快干加入葱段。
Ao&O$J"[p moU7O3u4g 14·最后淋入香油关火。
$w;uW FNf
"`N2s'H"i1V[6m2w@ 小贴士
q7z!_"OW cN 鳕鱼洗净裹入蛋液再煎至,可使鳕鱼不易碎而且不会粘锅。2nLw;F(N%^$fq2T)fO
小葱分两半,一半切葱花,一半且葱段,最后再放葱段,用热气逼出葱香,可提味。

jerry12 2013-11-26 23:22

我们这里鳕鱼没有新鲜的 做不出鲜美的味道

dykz120 2013-11-26 23:45

我们这里鳕鱼没有新鲜的 做不出鲜美的味道

kanjal 2013-11-27 11:17

楼主最后放的那种是什么酱料 我一般鳕鱼都是平底锅里煎一煎 占千岛酱吃 比较传统 这个倒是可以试试 不错的 谢谢楼主

673811839 2013-12-15 22:54

回复 1楼 的帖子

鳕鱼 就要用新鲜的不然出来的味道不好吃J |PWrK
这个还可以吧
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