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咖喱粉丝什锦煲

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材料：
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　　粉丝(2两)、玉米芯(6条)、青菜椒(1只)、红菜椒(1只)、小棠菜(3棵)、洋葱(半个)、红萝卜(半只)、椰菜花(10小朵)、香芹(1棵)、蒜头(3粒)、姜(3片)　　
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9f1tx$w-Lf{9M E1C 调料：
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WTQ1xIU FLa 　　咖喱膏(100克，1盒)、椰浆(200毫升，半罐)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/2汤匙)
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F%ia(^8ku!HR3L 作法：
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\"Qg7w6is`Y4{ 1　粉丝浸泡在清水里待用。洗净各种蔬菜沥干水。青、红椒去蒂和籽，切成块状；小棠菜对切成四份；洋葱剥去外衣，切成块状。(Y)Uc-Om4?gU
2　椰菜花切成小朵状；香芹摘去绿叶切成段；红萝卜削皮去头尾，切成滚刀块；蒜头拍扁去衣，剁成蓉；姜刮皮切成丝。
J1V M M HiHd8[] 3   煮沸锅内的水，放入切好的蔬菜焯2分钟，捞起沥干水。
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a 4　烧热5汤匙油，爆香姜蒜，倒洋葱、香芹、青红椒进锅，洒5汤匙清水炒1分钟，再倒入小棠菜、红萝卜、玉米芯和椰菜花翻炒1分钟。U#P-U d,AT.l(M2v{
5   倒入1盒咖喱膏、半罐椰浆和1碗清水搅拌均匀，加1/2汤匙白糖和1/5汤匙盐炒匀入味。4~S:w&^;]#m#@/C%]G? c
6   将泡好的粉丝倒下锅翻炒均匀，加盖焖煮2分钟至沸腾后，便可入煲上桌。3H#N@(e!p*u:h_
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建议:
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1、用剩的椰浆可拿来做西米露或其他糖水之用。
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r0G#q,M S x3PV 2、粉丝煮好后，会因吸收水分导致此菜变干，因趁热尽快食用。)i0E[tvL8C4OFX

;V&Bb*a2w#t8{.Q6an 3、进口咖喱与国产咖喱相比，前者辛辣味较重，放入椰浆可减低辛辣，并提升咖喱的香味。*?}_V-v~
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[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-6-23 08:44 AM 编辑 [/i]]