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591101ls 2013-10-1 16:29

南瓜酱蒸豆腐[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
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k!nU id.cy$v 烹制方法 
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W$Y$B#[i^5W]Q0} 材料:嫩豆腐 1盒 金瓜 200g 虾米 15g'w4I~)g6m ?5@$Z$T
调料:蚝油 10g 生抽 10ml 白砂糖 5g 蒜蓉 10g 芝麻香油 5ml 鸡汤 200ml 水淀粉 20ml EHA3MgN iq
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?.A4z g)\` 1 豆腐整块取出,用平盘盛好,放入蒸锅大火隔水蒸5分钟;虾米泡软,沥净水分切成碎粒。Jno G/rpSvJ
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,bh3I9jIp;Mp:W 2 南瓜去籽洗净,切成小块,放入蒸锅大火隔水蒸10分钟,至南瓜软烂,取出,待稍凉后压成泥。#KE nox)Zby;VZE2M

a"j)HW&`^V [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img] )^%\GB7A

!MeH oRGHs 3 大火烧热锅中的油至七成热,放入蒜蓉和虾米碎炒香。8W#XPMP J'{

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'Xrz NW5Y'W7h'o 4 蚝油、生抽、白砂糖、芝麻香油、鸡汤、水淀粉混合煮滚,加入南瓜泥和水淀粉(10ml),拌炒均匀。/D%qpX{_5q R7Ox&GHv

0~ lA*x| u B [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-09/24/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img]
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&?:j4F{IX0O 5 淋在蒸过的豆腐上。再铺上炒香的蒜蓉虾米即可。
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