左箭头B 2013-1-27 09:35
家的味道——酱牛蹄筋[12P]
蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”
?G\ AS7t:Tq
营养价值v-G-_m$J!i[C;v-Ko
1.蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;
+E~\U,Vu
2.具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。7Uot:Msfx
原料:牛蹄筋肉、盐、八角、花椒、葱、姜、山楂片、老抽、红尖椒8个。B.C$ivo*[
做法 1、牛蹄筋肉用清水泡五、六个小时后洗净,放入清水锅内,开锅后撇去浮沫。
-fotN O g
2、分别依次加入装有大料、花椒的料理盒,盐、葱、姜、山楂片、老抽、红尖椒8个。
2Fs(zN0pE
A7`;x
3、酱蹄筋是用高压锅做的,压上阀后30分钟闭火。
sr+qEnJ"D6P3mOb
[img]http://1844.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/1/25/16/8/u177130884_13d349e2ffcg2_blog.jpg[/img]
d"L*keaJ@ ~9po
7W'V^MFW
[img]http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/1/25/16/8/u177130884_13d349dfe2dg86_blog.jpg[/img]
_%b K!Y6n{(R
-`,~;q:H'v)})e*z
[img]http://1852.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/1/25/16/8/u177130884_13d349dfefdg86_blog.jpg[/img]Mn/ES{Hn
}Ww
\M^ |
[img]http://1874.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/1/25/16/8/u177130884_13d349e000fg86_blog.jpg[/img]
z1vf1MBMLE5I
~V'K;p"C
[img]http://1804.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/1/25/16/8/u177130884_13d349e00eeg86_blog.jpg[/img]
yo)T_v.|3~
#Flza~;^D'T9vP
[img]http://1864.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2013/1/25/16/8/u177130884_13d349e01dfg86_blog.jpg[/img]
0q5]&n2Ld#\+X