超级至尊 2012-8-1 09:49
[原创]----番茄海虾[26P+2P验证]
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[align=left][color=yellow]名称:番茄海虾a9E1O m'y*A
口味:酸甜)ne%k6O#^'F
主料:番茄沙司、海虾
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辅料:油盐酱醋、辣椒、葱姜蒜、白砂糖、
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[u]做法:[/u][/color][/align][align=left][color=yellow]01将买回来的海虾;[/color][/align][align=left][color=yellow]02放入淡水中浸泡片刻;[/color][/align][align=left][color=yellow]03烧开水过一下虾,颜色由青色变为红色;[/color][/align][align=left][color=yellow]04炒菜锅放入油加热,再放入番茄沙司,加白糖、酱油等,待番茄酱开过沸腾;[/color][/align][align=left][color=yellow]05将过玩水的虾倒入锅中,翻炒[/color][/align][align=left][color=yellow]06放些团粉,闷上一小会儿;[/color][/align][align=left][color=yellow]07适量放盐,出锅[/color][/align][align=left][color=yellow]08放上香菜[/color][/align][align=left][u][color=yellow]个人点评以及注意事项:[/color][/u][/align][align=left][color=yellow]01虾的营养丰富,[/color][/align][align=left][color=yellow]02多吃有壮阳作用,[/color][/align][align=left][color=yellow]03酸甜可口,[/color][/align][align=left][color=yellow]04购买的时候最好购买活生生的,活蹦乱跳的。$B+\ v)V\)ZQk
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准备番茄沙司/}Fh[,Y0ks
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葱姜蒜香菜,买回的海虾是绿色的,过一下开水后,变成红色,在过水过程中,务必盖盖子!!.`.Yav3{8Gk5OD
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辣椒是去腥味的,适量放一些就可以了o3Sg
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香菜是调味品在本菜中,出锅后放,其实还可以起到美观的作用Q$}k3X(glO6`
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蒜呢,因人而异,看口味,可选2_5kx;PH]M7}qo
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倒油,[/color][/align][align=center][color=yellow]a!Gw@/S1A0}[
加入番茄沙司
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搅拌均与e(a5~cc.y6}
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放入白砂糖
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继续搅拌zX!_ng(l
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直到番茄沸腾
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放入海虾,开始搅拌
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如遇锅干的话,可以适量放些开水x Uw/ue/x
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待其沸腾 c u"b8~9J&]
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开锅后,盖上锅盖,焖一分钟左右,15,秒左右观看一次,防止锅底干锅,同时把碗里的调料放进去,一起焖,去去腥味(b[uD8T)r
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准备一点团粉,就是可以使汤类变得粘稠的白面是的东东7x\,K9k9l"j b0@4P+J
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团粉倒入锅里,快速搅拌
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差不多可以出锅了