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查看完整版本: 五种超级养肾的黑色食物

mrjion 2012-5-3 21:18

除了核桃，其他东西好麻烦啊！又要煮，又要吵得！

feixia7654321 2012-5-6 16:58

这算不算过去广告里所宣称的食补“黑五类”啊
过去看南方黑芝麻糊的电视广告，对这些带黑字的食物确实很感兴趣，功效据说很不错。

123123qqq 2012-5-6 17:23

这几种食物除了黑枣之外都常吃，感觉还挺好。

qinyangabc 2012-5-6 17:36

这些杂粮吃吃还是有好处的，就是做的时候可能麻烦点，要想身体好多锻炼才是根本

whomywho 2012-5-6 18:54

我觉得，还是锻炼的效果好些，当然食补也是不可缺少的。

gx00 2012-5-6 18:59

黑米、黑芝麻加核桃、大米、红枣一起煮着吃还不错，黑米单独煮煮不开

38644505 2012-5-6 19:41

再好的肾，也还是要养！:excellence

william2009 2012-5-6 21:36

今天正好看了一期养生节目，说一个南京的老头只吃黑的菜肴，都92岁了还是耳聪目明，都是用一种叫南烛叶的东西弄的，效果很好。不知道哪里有阿，我也想吃个一百年。

晴天33 2012-5-6 22:42

楼主核桃好像不是黑色的哦，咋和黑米，黑枣，黑芝麻，黑豆一起了。不过这些东东吃了都有益健康:excellence

cmcc1028 2012-5-6 23:16

好东西这5种食物我记住了

谢谢楼主

子娟213 2012-5-6 23:25

这些黑色食物经常吃的，锻炼好身体比吃更重要。核桃不但养肾，还益智的~

mnhy001 2012-5-7 12:41

楼主核桃好像不是黑色的哦，咋和黑米，黑枣，黑芝麻，黑豆一起了。不过这些东东吃了都有益健康

leader-Y 2012-5-7 15:58

肾对于人来说真的很重要
自从之前在电视上看过养生节目说黑色食物补肾
我就时不时的多吃些黑色食物
例如喝豆浆也是黑豆浆
经常吃黑豆泡醋

PANYUN1985 2012-5-7 16:23

肾对于人来说真的很重要!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CHENGLONGSE11 2012-5-7 18:37

中医说黑色的食物入肾经，所以对男人特别的好。我就喜欢平常卖点核桃吃

zhrapple0551 2012-5-7 20:42

看来今后我要多吃点之类东西了，好好补补肾，养养身体了

lshwjl 2012-5-8 13:22

这种说法是早有耳闻了，有一定的道理，多吃是吃不坏的

galesong 2012-5-8 15:32

这些食品一般真不怎么吃，没事也得时常吃一点，补肾重要啊。

qianaoxiang 2012-5-30 12:17

还有黑枣我都没有见过不过油营养的东西都不太好吃呀我就喜欢吃大米饭你看现在这身体

consenting123 2012-5-30 16:49

黑米真没见过不过类似腰果黑木耳等应该也是有用的吧

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