查看完整版本: 炒虾仁

炒虾仁

主料：虾仁~gS+?4p*q.`1J3KV
辅料：胡萝卜、黄瓜（这哥俩儿不仅营养丰富，而且颜色鲜艳）m~peNZJ6s"E
配料：还是常用的那些。VsDmT ?3gy1L
$k$U7dk @
1，原材料展示
w2yM#U1\'@?-[ OCXkm:p"{J(?.z
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015324660093.jpg[/img]CU:mfd

^,^c$l7TJu7h 2，处理虾仁，用淀粉抓一下
TDB~X
+zh-v'mS [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015333353413.jpg[/img]
DX\0^-y!N!Vs]
)aN;I*` |WF+@ 3，用油滑一下虾仁
U(s,r/`}6_3@f 3JT4O0\c
a]v3B@
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015343075261.jpg[/img]
oR#Qo:fwkLL] xr!CJNR~"B)l4G
4，滑好的虾仁TH
mF"kY!dv

0X{3^s3l_j [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015344069938.jpg[/img]g!}|~8L

q4ks0N9?U 5，锅留少许油,葱蒜呛锅，下入配菜翻炒，再入虾仁一同翻炒

I%H!Fmg 3gQf^
u-@ z$a P0cO
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015361040269.jpg[/img]
/[(DBeJ_Cu
BS#_%p Pj 6，调味,装盘
mj3[*MU)Be)@:y e|:\9K6EM
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015372310914.jpg[/img]
lKbe4m7NOc I
7F-tr E$Y,?*Lq9] 简单吧！

很好，简单易行，家里来客人的时候可以很快的上一盘菜了。