散步的风 2007-1-15 19:22
三果鸡丁
[size=4]做法:.?OR zSB%^;[
L
1.8qg7h@jBU
鸡胸脯肉先用刀背拍松,切成方丁,然后用黄酒,盐,蛋青,淀粉拌匀上浆然后入低温油锅滑熟捞出1lmU`'V7}#w-m
,XECO5R8D#x
2.腰果,夏威夷果分别入油锅氽熟,捞出放凉,白果用开水焯熟8o9TF.Os4T;V3u
!r*Yg|$j[Lj ~
3.另起油锅,下葱花煸香放入鸡丁,青豆,胡萝卜丁翻炒,烹黄酒,加酱油,砂糖,和少许鲜汤,煮沸后用水淀粉勾芡,倒入三果翻匀滴上麻油即可装盘。[/size] L
q H+\XQ)t6s8w
1^[S)udd3Tj
!\[ Jw.R"}.\
[img]http://momi619.kt.fc2.com/sgjd01.jpg[/img]2m+Id,`:R
g)Y#j qK
dSvX
[img]http://momi619.kt.fc2.com/sgjd02.jpg[/img]
\rR
ol
6tfQ%n~\%mvfu
[img]http://momi619.kt.fc2.com/sgjd03.jpg[/img]
,J'r];V UP:c
5[5|&JP*R
J!T YNZ
[img]http://momi619.kt.fc2.com/sgjd04.jpg[/img]