唐尸三摆手 2010-7-21 13:35
够味儿秘制蒸鸡翅[9P]
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[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]很适合懒人
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因为简单简单简单y;~y\
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看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸5Z7LD*m!\_6pc
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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做法:`h1u%w$k_
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一、材料(EZ B:{E;t+y4qY
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐s^7Z3k B!\/~+S
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二、准备X@J-~~OLf
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1、 鸡中翅洗净,切小块
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2、 蒜瓣剁成蒜泥NUe6o.z\M#Y
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈Da+e%o0F4a/S
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4、 炒香
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三、步骤"x4E
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐yi-blMewZ
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替
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3、 拌匀,腌制1小时
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味