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散步的风 2006-12-18 13:38

扬州炒饭

[size=3]    *********今天的早点:扬州炒饭*********
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t+D#jw.p h |&w 材料:
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;gE Ui"]Zx}@W 1:隔夜的米饭一大碗
p z ~`V5H 3p^N1pw S:z"U
2:鸡蛋2个,青豆(挤干水分)小半碗 g^dE@d

:f ?+^"fwp0JZ w 3:虾仁挤干水分,加少许胡椒粉和葱丝搅拌均匀,放置10分钟
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2g([+E R*Y BB#T)L (如果虾仁是速冻的,而且比较腥,就用开水+料酒+几粒花椒反复冲泡3-4次)
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@e v!y5Eu|1e9Y QM 4:本该是金华火腿,就地取材:用了昨晚的肉丸子切丁,培根撕碎&rJ"U(I:}4xmX3G
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过程: f+eQK[]
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1:锅底置油,油温热的时候倒入鸡蛋液,小火,并用筷子不停的搅动,呈碎米状
V"GE*];}U8\_ ^,CT9yyRmPU
2:鸡蛋炒熟后盛出,依次把虾仁、肉丁、培根倒入锅中翻炒出香味
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{G6yjs 3:将米饭入锅,炒匀,加盐、鸡精
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$pyI5Fx d3V 4:加入炒好的鸡蛋,迅速翻炒,出锅0D0N}3O'@3P}6Jc-U

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