查看完整版本: 鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
`c"B jH!s

g_%L!h
y R V&W8s e2w*]T!~

&Z9[I
qL!? |&F&u|m.iC
主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
&N,F%_~m.E Y%OWKH Q&j8z
fN~"W)F
配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许'|$^NN3I@O
;LT!sf,V ~0I t
　　制法：M(T7h
Q8R~6nf"Jh"t6P
pM;Z!i LO
　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用
Y C/V^-ql$Q@6Fd~+s
GWa's;cY 　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图
+uby/P R#I5_
5vF])F:Ak6t 　　
0H+]dIj8H,Yy [IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/jjpglot1.jpg[/IMG]
)nR%N}4Q)Efg 　　
/gqx*cT|dx^ ?,B~~VU4fS4v
[IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/jjpglot2.jpg[/IMG]7N}KUO)R
　　4qd-k.Q4T!Y(d
/A/t+A%J_-z5Nr&GC
3、清水烧开，当清水沸腾之后yHNDS

$z*H4^+F*d y)Z5G 　　
&LX]7J2A:hsOJ j9sO1OI1a9?0{z
4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
;H1R*Qk2F!gn
s*vyH%R4T| 　　*}V a8ty+U.V

!`5FGd_vG7d [IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/jjpglot3.jpg[/IMG],i
{ Sm D0N~Q4`.n
　　
c/r0a2}:U U k*Lh;H0G e|7P5s0yh
OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。CC%wOb\,D.i*\w
P%W9HK:C.N!n&jJ
　　 P7u6{9D |"Rlt"_


X
}GNP|;?9e5W [IMG]http://i144.photobucket.com/albums/r174/ljaaa/meishi/jjpglot4.jpg[/IMG]1@%s8`*i.b9c
f D#_'z
　　
'g)^IXE$r%Y;cK` 真的很美味。。。。！！！
\D#{w5uS8y~ n6GLD)G9B
　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．