散步的风 2006-12-4 11:52
水果抱饭
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水果,我的爱;玉米,我的爱。
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鱼与熊掌不可兼得?:W-Q8|@*YS{
今天,就要鱼与熊掌兼得一回哈2d&r*f"h Y E
甜甜美美的水果抱饭来喽
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原料:新鲜水果,我用了青提子、紫李子、粉桃子、红苹果.us`2c$G2C?(G)D7O+Y?
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粘玉米一根,煮熟脱粒备用;香米,蒸熟备用;鲜奶一袋、凝固型酸奶或酸奶酪一盒备用!Q*Ts4_9oZ
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苹果、桃子切片,李子切丁,提子去蒂,如图摆在一个大碗里p6?6}:?PQ
米饭与玉米粒、适量鲜牛奶混合均匀后,填入摆放好的水果碗内,用勺背压实取一盘子,扣在碗上,然后倒扣过来,小心取下碗,再用剩下的果片修整一下形状,uR%n'c{/O
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将酸奶均匀地淋在水果饭上即可m
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请近来看看,:颜色鲜亮,香味宜人,营养丰富,绿色健康
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奶香果香玉米香,香香甜甜的滋味,吃了就忘不掉p2x/G2AH1cQ
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冬天的时候可以用微波炉适当加热后,再淋上酸奶,更暖胃暖心呵
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