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(转贴)糖醋带鱼,凉拌三丝,茄丝炒肉

糖醋带鱼^+^(k)tRTa
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1、带鱼切成寸段,用料酒、姜粉腌半小时
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2、腌好的带鱼段蘸蛋液后拍干粉，温油炸至表面金黄，这时干吃炸带鱼也很香,EhJ C h

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3、用糖、醋、酱油、料酒、鸡精、淀粉加水勾成芡汁；葱、蒜切末。
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4、锅内放少许油，爆香葱蒜末，倒入调好的芡汁，烧开，放入炸好的带鱼翻炒，使芡汁裹紧，淋明油出锅。
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凉拌三丝Sp9@9jn~m

K@ @5CE3]1UakU 对于无肉不餐的我来说，吃素菜实在是为难的事。面对荷兰豆、胡萝卜、粉丝，索性凉拌了事。;Is1~{i`n8X

qCf#z(gf_ 荷兰豆、胡萝卜切丝，粉丝泡软。k8v'O4@F;R#h4vkU

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v0H U:CQ$c2} 将三丝分别飞水、过冷河，沥干，加盐、糖、姜粉、鸡精、、白醋、香油、法式芥末少许，拌匀即可。
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茄丝炒肉9qhJy,u:S]:G,B

9aL8S[(y'Za 1、里脊肉切成丝，加调料腌10分钟；茄子切粗丝，冷水浸泡沥干。$b;h.J:A"Ku2r)m*K8F
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\GFtJ 2、先把肉丝炒熟盛出；另起锅炒茄丝，炒时不要加汤，反复煸炒直至茄子全软为止,然后放入调料及肉丝翻匀出锅。%G/S$D,g`

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