查看完整版本: 自家杨桃食法多——养颜篇

自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
.LyH0p,I6R)~M 杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！$GLA#laP)^
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779921.jpg[/img]
)@m0rF:P8W3L 第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意*Rnfz-G-D"I)[

5a3~O8`Kcn [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779922.jpg[/img]
8o/izYs c 第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
Vt$Q `X Rjxz
+IH V_/Tz9WK Z [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283881.jpg[/img]
T3h;w/p!q 第 3 幅 泌出奶液$h^w:TQ,T
U!M&U$w)|%{&S9DrQ
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779924.jpg[/img]
/XH6}A5E*A&HA 第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
qi}0jm(^p!^ H`EG:tPjl
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283882.jpg[/img]
4si5vv/|4dB 第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
O^5O6z|0~ p 5px/@x'p'e&e
[img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779926.jpg[/img]
m9WC*E9I 第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃"GM%FV!tv0|&~he w

/X'C$?z4\)Cly [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779927.jpg[/img]4cb3FT0c,|"]5n
第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人#iX%}9q@1Q

W Vi [m6ys5U`K [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779928.jpg[/img]
4L?tRW3Ni3\/A(d 第 8 幅 来张对称的