斤克 2006-10-27 13:29
香香的蜜汁腰果
最近寒流来了,气温骤降,特别是8级的大风把我这么肥的人都吹的想要飘起来似的…冷,冬天就要到了。这个时侯就特别想吃点坚果类的DD~~呵呵,好像啮齿类的动物要屯粮过冬的感觉~~做了一个“蜜汁腰果”,粉好吃!
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做法如下:
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腰果250克。$P7n4q;m!~|T5M-U
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调料:蜂蜜1/4杯(量杯,一杯约240毫升)。水1大匙,约15毫升。将蜂蜜与水混合均匀。然后倒入腰果内拌匀。
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将拌好的腰果平铺到烤盘上,建议直接铺到烤盘上而不是像我这样铺锡纸。(铺锡纸的坏处是腰果很容易与锡纸黏在一起)
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烤箱预热160度,将烤盘放入。烤10分钟,然后取出用筷子或者勺子将腰果略翻动一下,再继续烤10分钟至色泽金红,就可以取出咯!
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好香好香好香,一定要试试~~也可以用此法烤大杏仁,也很不错!
正淫君子 2006-10-28 11:35
这道小菜香脆可口,非常好吃,做法也简单。值得一试。
bachelor 2006-10-28 13:26
恩~多吃腰果对男性非常有好处,富含的营养对肾脏极好~强身补肾的好DD.
qqaazz00 2006-10-29 19:53
嗯,这个好吃,我也要