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白萝卜烧鱿鱼的详细做法

原料：-Nr?8L@)hU0X

)i@2XGV 白萝卜半斤、红甜椒一两、绿菜椒一两全部切块，鱿鱼二两片成薄片，葱、姜切末，盐、味精适量，淀粉一大匙加水调成芡汁。 z MzZ1{k"l
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1、鱿鱼片是这样片成的。
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2、片好就是这样。+Y.jT)}rs+v
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3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用。2mB\/g6V^ G-A
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4、锅中放油烧至四成热后倒入白萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。
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5、锅中放少量油烧至四成热后放入葱、姜末炒出香味。
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-\5wlqx:w3Z1O 6、再倒入全部原料和盐，加两汤匙水烧约三分钟。Y.R n8p6g,lt1x*]
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7、勾芡铲匀后起锅即成。 V)n'BNO+I b'k5R

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这种季节吃白萝卜很适合，白萝卜又称白色人参，可想而知白萝卜的营养价值多么丰富。+dg6[3{
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但要注意，如果吃中药的阶段，不能吃白萝卜，否则中药药用就失效了.