176832zzz 2009-12-3 15:26
南瓜蒸排骨[7P]
[size=4][color=Indigo]原料:'`l0L-@t ?o(p
5\1W,t*^
L,W1s
肉排两根,南瓜一个,蒜、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、鸡精适量。
E ^T7[e&T
X-G jA.CXN
做法:
#n/TnlWdxt.\
#Al1dD;v/s1A _"s+kj
1、将排骨切成小段,用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精拌匀腌一会儿。生粉的分量不能太多,多了就不好吃了。&XgPf3w
~/e$~$Lx
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216212705.jpg[/img]
~~5Di$p6gFl y2jFE
Y0`x*r5}8AH
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216213297.jpg[/img]IC$qBT_)x*}#n-W4]@#b
0g)\ Im'Is
2、将南瓜去皮切块摆在盘底。
^%A-X8h9w;Yc6v~$E
JA
K+~P2T
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216214164.jpg[/img]
Ukgv3ImLT
)W#}x;bQj*}0C![
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216214855.jpg[/img]r$L-c9h,Q(i
'`.]nX$`
3、将排骨置于南瓜上面摆好,水开后入锅蒸20分钟。
(?&e@;D3|.Z*o%Zu
;b@'z"[U:x)C
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216215847.jpg[/img]
D~%QE)t.Z(Z
:l+pCj(T}2N-t;S
4、香喷喷的南瓜蒸排骨出锅了。
O`DMhy"Wzn
Zb/\ l+k!w$q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216220853.jpg[/img]
ZBmD
J|vY3Q(@*U
LR{-DeG
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200912/2009120216210464.jpg[/img][/color][/size]
lzg369 2009-12-4 06:53
以照片来看,这油感觉太厉害了点,健康上有点危机啊。
xiaogege4 2009-12-4 08:49
20分钟骨头能烂吗?我怕做不好,下回试试!
ruye 2009-12-4 18:00
就是啊。由有点多了啊。不过按工艺来说蒸出来的菜是会把油逼出来的,对身体不会有大碍。不过不应该有这么多油啊
jianjiana 2009-12-4 18:16
这个我们那的饭堂天天都煮这个还3元一碟,呵这次知到做法了!
LLL7654321 2009-12-4 18:20
楼主又教了我学做一道菜,排骨非常的好吃啊