查看完整版本: 我喜欢的快手菜-番茄滑蛋牛肉饭[7P]

我喜欢的快手菜-番茄滑蛋牛肉饭[7P]

[color=RoyalBlue][size=3][align=center]需要的材料：
]/v9x$WB1RL
;@C]7U'\#r ~ 米饭......1碗
)fXBJWc*^ k }*@]Oro?:U
番茄......2个
)qIv9KH8CB&X
WH.o4O9x$sh%r,cp 牛里脊肉......100克
0jdMmep
0f(tRi9K9cl
h 鸡蛋......1个
J|(A\?5n/`eM] #C8~KDzX\"LV
葱......小半根AT6qou!e

,W,}Xzmw \ 姜片......3-4片_#Q'y'e#r[*i;_ L c
1?xE[8]6Zo6EPcH
盐......1-4小匙7C(Yh0f}TnK8_P

'Rc:Z"eByJ O 料酒......2小匙（分两次放，一次1小匙）
`O$d/kXY5r5L
3{?7eXR A#jf 淀粉......1/4小匙
'rqDF ?K
\z/@+f h`-txv _ BD8}
色拉油......1大匙
,KD:?hB`t 8^ z,M1R[
清水......半杯
b3szA3D3^Ip Z@XKs!e&~E3hQ
酱油......1小匙
2^w+}*C c#Ht A
7yt A1H g a8Z+S+`x 白糖......1/4小匙+y/q5n6bi&tQ`~ wvA
w
{Cx,A
P
v
水淀粉......适量#O.oqNsNU"SP

QK:CSe$I3{ e:X\ {6a 香油......适量
(A ]'h~5bj rvkT4V
I\d gPE$Bp 1小匙约5毫升，1大匙约15毫升，1杯约250毫升

~7s'aR$Uv4A ){2Xbl,F(B|I`
[IMG]http://i38.tinypic.com/34e4v1k.jpg[/IMG] VFp
G Xw(Z
y.|?)d[[
[IMG]http://i34.tinypic.com/v4ysyt.jpg[/IMG]
{6L9H-aF F{5[ *U_fX
K8|'} A
[IMG]http://i37.tinypic.com/2rd7vw2.jpg[/IMG]
v+?cp1n(v^:w5q0M
"uLhoEDE Z [IMG]http://i33.tinypic.com/25khh89.jpg[/IMG],A/PuWR"S,F

q'K3A5m[W/Hdy 收工
b0~2R:pVQykA
[IMG]http://i33.tinypic.com/nb566u.jpg[/IMG]
g,un Ur
1H%Y.Z1OL [IMG]http://i35.tinypic.com/34h779w.jpg[/IMG]0S6|z;@`w
:u;F,Z$LpbU
j(S
[IMG]http://i37.tinypic.com/2q8u8lu.jpg[/IMG]]7[L@`M&Lv
f5j'Q
P1q/RY
[/align][/size][/color]

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

看楼主做出来的番茄滑蛋牛肉饭，真的像外面卖的盖浇饭啊！

从来都是在饭店吃的这道菜，这把这这里看到了，准备回去试一下，感谢楼主发帖，红心送上！

看图片楼主的蛋炒的不够滑了，到差不多起锅的时候再下蛋会比较好一点