1无言 2009-7-23 00:18
多味扁豆[1p]
原料:
2ai2ZEw7\
扁豆300克,细盐,味精,麻油,麻酱,蒜泥,酱油,糖,醋,辣椒油各适量.
nYO%ik6HE
做法:
A;LkI MRR
(1)洗净扁豆,最好用刀斜切成丝,在开水中焯熟,保持其脆嫩,消除其毒素和豆腥气.
y"u.c7t?t(id1z_
(2)水焯时间不能过度,过度则变黄,变烂,在水焯时,比一般菜多焯几分钟即可. r;]iC/aDkH
(3)焯后要立即投入冷水中浸泡一下,以保持其碧绿色和脆嫩的口味.
/| XK }j E$~1P
(4)凉拌时,所加的调料如细盐,味精,辣椒油,麻油,麻酱,蒜泥,酱油,糖,醋等要随个人喜好而定.调料拌匀装盘即成.:XiX6[gL&]U2p|
[align=center][img=350,265]http://www.chuancaipu.com/uploadfile/200905/23/1115300513.jpg[/img][/align]
Sj)@;`PD/q
特点:d*CO:L7Z{%_X`
些菜主要吃其脆嫩,拌的好,可以口味鲜,咸,酸,甜,香,辣俱全,十分可口.
sdd8 2009-7-23 03:29
是不是凉拌扁豆啊?还有就是 素菜的回复一般没荤菜多 哈哈
wolaiqiaoqiao 2009-7-23 19:20
凉拌素菜,扁豆味去不掉。扁豆我喜欢炒着吃。