jy02197861 2009-7-21 22:58
豉椒蛏子
超鲜美的豉椒蛏子
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[size=3] 蛏子的营养价值很高,而且味道鲜美,是近年比较受欢迎的一种贝壳类海产品。
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常见的有两个品种,一种是缢蛏,个头较小,肉质较嫩滑,用来烧汤味道非常鲜甜;
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另一种是竹蛏,肉质比较肥厚爽口,非常适合用来爆炒。左图为缢蛏,右图为竹蛏。
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今天给大家介绍的就是豉椒竹蛏。
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[size=3] 材料:竹蛭500克,葱两颗,姜和大蒜各少许。%@.L;X)Ri4G5N;K
做法:1)竹蛏从中间剖开,把肚子里的内脏去掉,洗净泥沙备用。
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2)葱切成段,姜和蒜剁成茸。
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3)取一小碗,放进一汤匙豆瓣酱,一点点糖和盐拌匀备用。-d7G9je$vTVF0q4J$l
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4)把油烧热后,放进姜蒜茸爆香,然后把(3)的调料酱放进锅
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里炒香,再倒少许料酒,放点生抽,然后加半碗水,大火烧开后
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倒点生粉水,把汁略为收浓后,把蛏子倒进锅里,大火翻炒几分钟,|(Ng+k+ca(_,]
等蛏子的肉从半透明变成白色后,把葱段放进翻炒两下就可出锅了。