992767415 2009-5-29 23:14
[热菜]香辣蹄筋
香辣蹄筋的制作材料:$|2{
o1ph'A
主料:牛蹄筋 200g,小红尖椒 25g,花生25g,芝麻 10g,芝麻酱 25g,蒜末 20g,香葱 20g
SiL'j"___D"bI1OWe
辅料:盐,生抽 适量,香醋,香油 适量uP#Ch
e)^cq$F
[img]http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu_Upload/2007-5/20070509144645971.jpg[/img]
W#U'Ja5Q1IMJyA
香辣蹄筋的特色:0eJD"_b@u
蹄筋口感淡嫩不腻,含有丰富的胶原蛋白质,不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,也有助减缓中老年妇女骨质疏松的速度。此菜蹄筋透明,色泽鲜亮有光,吃起来多种滋味绵醇适口。$|o6K
Bu)I8aU
-k2ise&["uY [
kF*Cubl.X"`qT2K~
准备时间:10分钟
4x2k0hH7h
jk
H2|2o,q#n
烹饪时间:30分钟7Wo;NE6}
d/WL?q
1. 牛蹄筋洗净,切小段,放入压力锅中煮熟,拿出晾凉,放入盘中。香葱切碎。
w6D#CeB?3l
#Q g:In+hN ZtB5p
2. 小红尖椒切碎,下油锅略炸,制成辣椒油。花生和芝麻炒香,把花生碾碎。
bKu+w3G"?
^~\5e:h
3. 小碗中加入辣椒油、花生、芝麻、盐、香醋、芝麻、香油、生抽、蒜末、香葱拌匀,浇在蹄筋上即可。
o!Vp6{A
z0Q,V}g*D;S
Ca_A3Gn
提示:干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。
一紧张就射 2009-5-30 10:43
这个我喜欢吃9H)Y&[B+A'e.S.~
可以试着做一下
#cr+Y:A'Ar R
不过手序比较麻烦
test123123 2009-5-30 13:08
看起来就很好吃,夏天的时候试着自己做一下尝尝
sibdy 2009-6-2 13:20
香辣蹄筋,哪个地方的美食,做法很简单,谢谢楼主的介绍