mama9696 2009-5-11 14:21
醋溜鸡
材料:
o;@:Aak6m
鸡腿肉300克、青椒50克(传统做法一般用莴笋)、葱15克、泡辣椒30克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙(15ml)、盐适量、酱油1.5汤匙(25ml)、糖1克、醋1.5汤匙(25ml)、肉汤(没有就用清水)40克、湿淀粉15克、油适量。D.Vzp4N+b'~
Wrg^O'rP
做法:
k8|l/h7MA
1、用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙湿淀粉和少量盐抓匀腌制。
V)r%?;Ni!Z'e*[U5I]
\E'P+A{z3me&X
2、青椒去籽去筋切菱形块。取碗一只,将料酒、盐、酱油、糖、醋、肉汤、湿淀粉调成芡汁。
+vH \:H E)[;uK m
0^/vqsk-{:oRi Q0X#Y
3、姜、蒜切末,葱切段,泡椒剁碎。Mu]2n'YX&T
.r(XUT#`1q
4、炒锅至旺火上烧热,倒入适量油(比平时炒菜略多一些),放入鸡肉炒散,炒变色。)H+Lr _ULZ
;KaxM,r[
5、加入姜葱蒜、泡椒同炒,炒出香味。
S:S8x)]r M#C
)sG
N U5e |&{I
6、加入青椒块炒断生。-kb'c.a N
J)v}$_ ?u-l+e
7、加入芡汁炒匀即可。