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xydcl 2009-5-5 16:40

泰式蝦仁炒飯

[img]http://www.incoto.com/attachment/Mon_0905/17_79910_b82b9afb290acb2.jpg[/img]+[M P&d4Q:{!}'Q4\
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【材料】)a1bbC/p|9L$l
蝦仁 80公克
bQ'aG'@(dS2mHc 白飯 1碗
r/B@ j&I0y 雞蛋 2顆
_m_X| ? 青豆仁 20公克
5a~(w,b-Z%K^ 蔥花 10公克
%k;{ U4w6t4D 蒜末 5公克x!N nQ3}#ZSqw!Y
洋蔥 10公克IS/d6H:q6}(U
沙拉油 20㏄
HXF~)R5Sq0]3y;L Mx r.Uy s(D:Fk
【調味料】
8?PP.a1{ A.魚露 20㏄
Rw"C$Y }3rS&{ 蠔油 10㏄
4iF)F?"a:@6v&U 糖 5公克
!`+~)f8G9c$I,m B.檸檬汁 5㏄Z2a?%VqB'Hf
T3w s7k:qM

si;lZ!iSI 【做法】
(p/Sht7T9YS#D 1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾備用。U.X B1f J]fFD
2.熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。
O VvWa?$p}PjM 3.將作法1的鍋子開大火,待油溫燒至約80℃時,放入蒜末、洋蔥末炒香,再加入作法1的蝦仁炒熟,接著加入蛋液快炒至略,續放入白飯翻炒拌勻。
]'^}Yg[\5ml 4.待作法3中的白飯炒散後,加入青豆仁、蔥花快炒均勻,最後加入調味料A拌勻調味,起鍋前滴入檸檬汁提味即可。

yxf1205 2009-5-5 16:56

魚露和蠔油家里没的,一般烧菜都不用的,看来不会为了烧这炒饭而去买这调料了.
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