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hansebin 2006-9-18 21:34

银芽鸡丝

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[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_3/images/pic4674.jpg[/img]
-})D&Y ?;nM9svc3j NX;V ·配  料: nXBHh)GE
鸡胸肉 1副(或鸡腿2只) j J/[8H*M*T \8p*G&Y
豆芽菜 1/2斤 _UZVwGM
红辣椒(切段) 1条  
)h _4H Lyf)|!uP5?:Z 米酒 2大匙
Pl s^R 盐 1/2小匙 AW D0vS;c
糖 1/2小匙
s6{p!h|-xVF"ib 水 4大匙
t!i dbH$v2WO/e1RM h 太白粉 1大匙 q6gj`f)pY
盐 1小匙 +Ml%v{U
味精 少许
EJ I(FIr 香油 少许
p,\M-u$F0x,Ul *}ml/Z?3\ h5DC2zRq
·操  作: Y5h%b+v4u;V$E&P#J
(1)先将鸡胸肉切成细丝,加上腌料充分拌匀,腌20分钟。  
d)]-^0b]H (2)起油锅,加入5大匙油,油热后倒入腌好的鸡丝以大火快炒至肉丝微熟变白即盛起。 |M1Wh7np
(3)利用余油把红辣椒爆香,再加入豆芽菜爆炒片刻,接着倒入鸡丝和盐、味精快速炒匀,起锅前滴少许香油增加香味及口感[/size]
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