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什锦贝柱[5P]

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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110114896.jpg[/img]{7_{+U&v3`^J
原料：
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Xj 贝柱200克、青椒1个、红椒1个、鸡蛋2个、香菇5朵、盐8克、白糖5克、料酒30ml、干淀粉15ml。0t*x6|&M8y%s7m
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110122982.jpg[/img]
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R'{G)vM \M k 做法：7@V?$w }x
1、扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。然后将辣椒切成1厘米见方的小块，香菇切成小丁；
a6YwQU,A3X,^ 2、鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀，然后下锅摊成蛋液，炒散备用；m!U;}6}H3r%A
3、锅中加入少许的油，烧到5成热时放入腌好的贝柱，大火快速炒至变色；
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Lo [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110124456.jpg[/img];O|EO5v&e.wd.OjGJ
4、贝柱变色后，放入香菇、鸡蛋炒出香味，然后加入盐、糖拌匀；WB }3SVZTl
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110125026.jpg[/img]$@;s!|4X:xiT
5、最后放入青红椒拌匀后即可出锅。1rn7x:q/g|8}a!{
小贴士：
OW{M,zM7Z 贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味；
0t-O5D.g1t 料酒能给海鲜去腥，蛋液中加入少许的料酒也能去腥，还能使鸡蛋更好的蓬松；
'E6d&Nb e1}7s 这个菜很简单，没有什么需要说的。配料可以根据自己的喜好调整，放胡萝卜、黄瓜等等也不错。
I8h,qx.f7x+RO [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009031110130107.jpg[/img][/size]

看起来好好吃的也，希望楼主再接再厉再发在顶