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4款果仁小菜之－－－【果仁菠菜】

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【果仁菠菜】
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原料：,L4ygN@Ow
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|:L5F)v.s,|Gy4zr 嫩菠菜300gTTAi['V!x
花生米50gFB?\/\Gg
花生酱2汤匙（30g）%ihJ8g7N `Pp"O2|;OX ~
盐1/2茶匙（3g）B%zgO[]:rx E
香油1/2茶匙（3ml）
EN*O%I(B|CO7Z[(Y 油3汤匙（100ml）实耗30ml
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做法：2d/qkbn

*Q zk6O,W 1）菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成4cm长的段备用。
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tBE9AnE 2）炒锅入油，以小火烧至五成热，放入花生仁炸至八成熟，关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却。'G^2qBK-f/@
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3）用2汤匙水将花生酱稀释，放入盐，鸡精，香油搅拌均匀。

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Zy6q8Rob 4）将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中，淋上酱汁即可。+io1_ jBK:E3^
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超级罗嗦："b[U"Pv3g5kJ$S

+A*z/}sA1]"RA **此种方式，还可以尝试油卖菜，青笋叶等各类青菜哈}Q)R5Vfe
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