致命吸引力 2006-9-5 20:09
香辣美容蹄
[img]http://www.eat4.com/upimg/allimg/20060905/1017450.jpg[/img]
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主料:4f+PR3y&U'U4bZ7Y}
生猪蹄750克
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配料::uJ
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花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
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制作过程:
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1,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 !o]&`|-?2TS|i
2,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。 T]h7ZS0H)ya,[L
3,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。 hu_Y1iQf:NS
4,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
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5,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。
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口味特点:
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香辣咸鲜菜品
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功效: }3o&?+J-e N|4|%Q
美容养颜
mafeiyun 2006-9-5 21:41
猪蹄有丰富的胶原蛋白~!的确的美容的佳品~!但是吃起来却粘粘呼呼的~!不舒服~!