一匹狼 2008-12-30 19:10
素炒木须肉
配料:
|S_"]?8L
黄瓜切成片、黑木耳、黄花、鸡蛋、生姜切成片、米酒、酱油、花椒、少许蒜切成片。
F \I+Mi^
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008122910320193.jpg[/img]-RUa9E1XW2I
NhK|'G
~ wRa
步骤:
zb*Up7AM
1、把黑木耳、黄花泡开备用;4]V G1p(@ T;DO
:G:FY|"Y-kAkt
2、少许鸡蛋清(一般一个鸡蛋清的一半)、淀粉,拌匀;锅里放适量油,把调好的肉片放在里面溜一下。用碗盛起,放一边;8QiT:Bm4S&X
Z(L{0m%o
3、余下的鸡蛋黄和其它鸡蛋、盐调匀;锅里放适量油,把调好的鸡蛋下锅煎好,用锅铲分成几块(可以小点,但不能太碎),用碗盛起,放一边;-kQAtM+A2A
%y*D"C0{(w7LM:W
4、锅里放适量油,下姜片、米酒、酱油、花椒、蒜先炒一下,下黄花炒至五分熟;再下黑木耳,炒一下,下黄瓜,炒一下,下炒好的鸡蛋,用文火炒炒至熟。