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暖阳孜然羊肉焖饭

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原料：f,[1b&?"kx
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羔羊肉片、胡萝卜、葡萄干、八角、葱、姜、孜然份、胡椒粉。o aY1]MQ&P.XO
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做法：l5ndH7}AMt3`2K
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1、准备葱段、姜片，胡萝卜切小丁；UrC `{~R
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2、准备羔羊肉片；uPF}?0x Q!^

_"Q3Rk$S1lx 3、锅内水沸后投葱段、姜片，约1分钟后放入羔羊肉片；)W7Nt)~ U#f I
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4、羊肉变粉白后立马捞出备用；5EY#F`)QU0O1xcG
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5、另取一炒锅，落少油，入羊肉片、八角、少许胡椒粉翻炒，按个人口味撒入孜然粉和盐，倒入1-2碗开水煮滚；D\y8Add9x
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6、加入胡萝卜丁；
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R2`,K E9G'Kxtn 7、撒上一小把葡萄干；P vkft
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8、将炒锅内汤汁连料一起放入电锅；#ea*e&?F6]$DF m
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9、大米洗净入电锅，覆盖于羊肉汤料之上，使汤汁恰好与米平齐，按正常煮饭程序操作，煮好后以勺拌匀再焖至10分钟即可。 czR4k{ZN{
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I3OM _w+y?p 很适合冬日的一道焖饭，羊肉滋补暖身～～$f@1d6W+re%F0TE
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美味佳餐,羊肉配孜然味香饭艳,与咖喱羊肉焖饭同样的美餐佳味,,可称为姐妹美餐--羊肉焖双娇:victory

孜然是世界公认的长寿秘方，羊肉又是暖身的补品，所以二者搭配起来可是说是完美的冬季营养品

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哇。太对我的胃口了，回去给我老婆孩子做一次，不过羊肉我想应该弄得碎一点，要不孩子可能嚼不烂！

最喜欢吃羊肉了，冬天吃羊肉最棒了。暖身子还大补。呵呵