dayzhou 2006-8-23 09:29
别致的乡下浓汤
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原料:3e#r;[/\Fd
熟火腿丝 100克f!C0TW~
洋葱 半个:sn'G'I,?'\
番茄 1个
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胡萝卜 半根
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圆白菜 300克[ v"g6Y"h+m\4x
西芹 1根
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月桂叶 1片
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面粉 4大匙'bpn7\7v
橄榄油 4大匙Zt I E5z,`M F z#x"j@
清汤 5杯
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辅料:"K'Lvu"l
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番茄酱 1大匙
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盐 1小匙
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胡椒粉 适量
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做法:
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1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。V
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2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。m v'CS h.v
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3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。
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4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。T~j
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Tips:
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○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。