a3601624 2008-12-16 05:06
豌豆鸡丝
原料: 鸡脯肉200克,豌豆50克,油1500克,蛋清30克,料酒25克盐2克,味精5克白糖30克,水淀粉60克,汤500克。
.P x*iJa1p h
ER&gZ)M H9g(X
制作过程:
/z%a$YoWuQC
im/Oem
①鸡肉切丝放碗里加蛋清、淀粉,抓匀糊。豌豆焯一下;
([jm \6d%U%FK7x
]q5YT0?p1P@K
②勺坐油,等油三四成热下鸡丝,划开后倒出;
kJ J)vnJ
8W d\l W7L:q(mQ
③坐勺放料酒、汤、盐、糖、鸡、豌豆、味精,开后除沫,勾芡,盛在场碗里可。
0o q&i*G)L
A
)W F3Y9Ld
lf.J{GX\C
7m9g"n$UHb
p
J
Aamc
【特 点】 此菜五彩缤纷,鲜脆可口,特适合老年人品尝。
#H'@(MR-vxWb
【原 料】7M!DX dZQ)O(T
主辅料:鲜虾250克,净冬笋25克,葱白1根,水发冬菇1朵,青椒半个,红萝卜25克。调配料:鸡蛋清半个,蒜头2)V6aW7R3~
【制作过程】
^Q7y \\!\
1.鲜虾洗净去壳、去肠泥;冬菇去蒂;红萝卜去皮。
x4oU;Zi"}A&gj:n