nailiang 2008-11-10 21:53
红焖牛尾[4P]
红焖牛尾(Braised Oxtail)
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[font=SimSun][size=10pt]这道菜色泽酱红,加了红酒的牛尾香浓酥软,蔬菜入味好吃,是秋冬季节的下饭好菜。吃时可以把牛尾和汁一起放在米饭上,拌了浓汁的米饭格外香。[/size][/font][size=10pt][/size])kZ9BbhLZbK"BL
[img=600,402]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.1%20Meat%20&%20Egg/WA057.-BraisedOxtail_Product1.jpg[/img][font=SimSun][size=10pt]p#a(eyz+u|(R
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准备时间:[/size][/font][size=10pt]
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20[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟[/size][/font]}Ryz-F0X`gY
[font=SimSun][size=10pt]烹饪时间:[/size][/font][size=10pt],C SbD-Yd-[;D
90[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟[/size][/font]
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[font=SimSun][size=10pt]量:[/size][/font][size=10pt]
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4[/size][font=SimSun][size=10pt]人份[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]CR$}NV+}
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P)~V)I3Sh)Y
材料:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][font=SimSun][size=10pt](e{T
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牛尾[/size][/font]
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[size=10pt](ox tail) 800g
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[/size][font=SimSun][size=10pt]洋葱[/size][/font][size=10pt] (onion) [/size][font=SimSun][size=10pt]半个,切条[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]Nik,x;~%mcYBY
胡萝卜[/size][/font][size=10pt] (carrot)r,YQ/F%R)@U8U g{
1[/size][font=SimSun][size=10pt]根约[/size][/font][size=10pt]200g[/size][font=SimSun][size=10pt],去皮后切滚刀块
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[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]西芹[/size][/font]
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[size=10pt](celery) 3[/size][font=SimSun][size=10pt]根约[/size][/font][size=10pt]180g[/size][font=SimSun][size=10pt],斜刀切块[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]
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巴西利[/size][/font]/esn"q s#QNO3|
[size=10pt](parsley, flat leave)
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[/size][font=SimSun][size=10pt]少许[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]
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Z.~-GPD:M"C
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香料:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][font=SimSun][size=10pt]
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月桂叶[/size][/font]
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[size=10pt](bay leaves)&~Ww"Y,m*q
3[/size][font=SimSun][size=10pt]片[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]
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姜[/size][/font][size=10pt] (ginger)
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1[/size][font=SimSun][size=10pt]块,用刀面拍松[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]h~'~\#A8J8Q
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调料:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][font=SimSun][size=10pt]
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蚝油[/size][/font][size=10pt] (oyster sauce)+B+l\4b$] uV
2[/size][font=SimSun][size=10pt]大匙[/size][/font]
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[size=10pt](tbsp)[/size][font=SimSun][size=10pt]
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老抽[/size][/font][size=10pt] (dark soy sauce)
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1[/size][font=SimSun][size=10pt]大匙[/size][/font]
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[size=10pt](tbsp)[/size][font=SimSun][size=10pt]%il5Y4W5]Ua.lJ
红酒[/size][/font][size=10pt] (red wine)RW5qiUV`&tF}
100ml[/size][font=SimSun][size=10pt]
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红糖[/size][/font][size=10pt] (brown sugar) +B7Obr8e u_Z X
2[/size][font=SimSun][size=10pt]大匙[/size][/font]F:JH&fW3[H|P_
[size=10pt](tbsp)[/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]
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做法:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][size=10pt]
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1) [/size][font=SimSun][size=10pt]牛尾洗净后切去肥油和杂物,入开水锅焯去血沫;[/size][/font][size=10pt]6w#P$Hi+b1K
2) [/size][font=SimSun][size=10pt]焯过水的牛尾加香料和开水[/size][/font][size=10pt]500ml/span>[font=SimSun][size=10pt],入高压锅中火焖压[/size][/font][size=10pt]45[/size][font=SimSun][size=10pt]分分钟。捞出牛尾后丢掉香料,过滤汤汁成高汤;
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[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt]3) [/size][font=SimSun][size=10pt]锅锅里加少油,油热后爆香洋葱至浅棕色,加牛尾,胡萝卜,牛尾高汤和调料,转入一煲;
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[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt]4) [/size][font=SimSun][size=10pt]大火烧开后转小火煲[/size][/font][size=10pt]20[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟,加西芹小火煲[/size][/font][size=10pt]10[/size][font=SimSun][size=10pt]分分钟,火开大收浓汁水。吃时撒点巴西利碎。[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] l5j _D|w
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[/size][font=SimSun][size=10pt][b]贴士:[/b]牛尾在用高压锅焖煮后会出油,过滤高汤时要撇去这些浮油。否则这些油在经长时间煲煮后,会有油嗥气,影响菜的口味。如果不用高压锅,牛尾需用小火炖煮[/size][/font][size=10pt]90[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟左右至酥软,然后再加调料慢火煲[/size][/font][size=10pt]30[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟入味。[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][size=10pt]
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[/size][b][font=SimSun][size=10pt]具体制作过程:[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][size=10pt]
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[img=600,268]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.1%20Meat%20&%20Egg/WA057.-BraisedOxtail_Process1~6.jpg[/img]
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A. [/size][font=SimSun][size=10pt]材料[/size][/font][size=10pt]1ZP4P1TqNs#o+rV
B. [/size][font=SimSun][size=10pt]牛尾洗净,切去肥油和杂物。入开水锅焯去血沫[/size][/font][size=10pt]
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C. [/size][font=SimSun][size=10pt]焯好的牛尾加香料和开水[/size][/font][size=10pt]500ml,[font=SimSun][size=10pt]入高压锅中火焖压[/size][/font][size=10pt]45[/size][font=SimSun][size=10pt]分分钟PoOr\8_A8Qs%F
[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt]D. [/size][font=SimSun][size=10pt]捞捞出牛尾,过滤高汤,撇去浮油