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学做菠菜汆丸子

1、 原料：去皮前臀尖，豆腐，生姜，大葱，菠菜，小葱。 q2J N6[ND5rD
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2、 将前臀尖，豆腐，生姜，大葱切成丁，用食物料理机绞成肉末，加盐、胡椒粉，淀粉，生抽，搅拌均匀，醒10分钟让肉末上劲（很重要哦），这样在汆时丸子不会散。 ~3QIGu Jq

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Z5Lss3E+t6F}.z 3、 将菠菜焯一下，这样将其中的鞣酸破坏掉，避免与豆腐中的钙结合生成鞣酸钙影响吸收。 b%ilo2Ijm

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0Iz~Pm/m H 4、 焯好的菠菜用凉水冲一下，保持绿色。 i+^Zn:H~
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7? X(d)y:B `;_ 5、 大火将水烧开，用手将丸子挤入锅中，也可用勺子，但成菜形状不如手挤的好看。 T9x P[;q
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1ljBH"PBx3_:I 6、 开锅煮5分钟，加入菠菜、盐、胡椒粉，起锅，撒上小葱葱花，好了。
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呵呵，不错，很简单，但很好吃，有时间做一下