东东 2006-7-6 06:01
几款上海风味菜
蟹黄灌汤包8Ru Jq~,K p`;j
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用料：2hU@8K'T2T3g[}
面粉1000克，温水600克，猪五花肉700克，肉皮冻280克，蟹肉160克，蟹黄、酱油各40克，猪油100克，料酒6克，香油8克，白糖、葱花、姜末各5克，精盐15克，胡椒粉、味精各1克。 2E s5\5w%]P
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做法： )T.P1o _X|.A;`)q
【制作过程】
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1、将面粉加水和匀揉透，放置片刻；
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2、猪肉剁成肉茸，蟹内剁碎，锅内加猪油烧热，放入蟹肉、蟹黄、姜末煸出蟹油，与肉茸、皮冻、酱油、料酒等调拌成馅； H"sNjp.OOW?
3、将面团搓成长条，揪成每50克4个的面坯，擀成圆皮，加馅捏成提褶包，上蒸笼用旺火蒸10分钟即可
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清炖狮子头
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用料： I J(M.IL
净猪肋条肉800克，料酒100克，葱姜水、猪肉汤各300克，熟猪油50克，青菜心1250克，精盐15克，干淀粉15克。 5k-iz.UhQRr4b8x D
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做法：
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【制作过程】
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1、将猪肉细切粗斩成米粒状，加葱姜水、精盐、料酒、干淀粉搅拌上劲，青菜心洗净，菜头剖成十字刀纹，切去菜叶尖；熟猪油旺火烧热，放入青心煸至翠绿色，加精盐、猪肉汤，烧沸离火； x:h3k{`9P
2、取一砂锅用熟猪油擦抹锅底，将菜心排入，倒入肉汤，置中火上烧沸，将拌好的肉分成几份，做成光滑肉圆，放在菜心上，上盖青菜叶，加锅盖，烧沸后移至小火焖约两小时即可。8|P`Y @x(s)Qx
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黑胡椒牛柳
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=57[/img]
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用料：
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牛里脊肉500克，洋葱200克，辣椒、酱油各10克，大蒜25克，蛋白1个，苏打粉4克，淀粉15克，黑胡椒粉8克，酒、蚝油、香油各5克，番茄酱20克，精盐6克，油500克。I@ m2e'D H[m
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做法：
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【制作过程】/s+y _,{v6d ph
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1、牛肉切长条壮厚片，用酱油、酒、蛋白、苏打粉、淀粉腌泡1小时，洋葱切丝，辣椒、大蒜切末待用；{)o3M4n;k,n"BqZ
2、温油将牛肉在油中过油泡熟捞出，洋葱用油炒软，调入精盐及味精待用；
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3、另用油爆香辣椒末及大蒜末，倒入牛肉丝、洋葱、黑胡椒粉、蚝油、辣酱油、糖、番茄酱、水、香油、淀粉快速翻炒即可。
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清蒸大闸蟹:L2S2y7sF pp
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=56[/img]P
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用料： ih9I,|.n0r
淡水蟹2500克，绵白糖150克，葱花、姜末各50克，香醋、酱油各100克，香油20克。M0{ Q/|
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做法：
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1、将蟹逐只洗净，放入水中养半天，使它排净腹中污物，然后用细绳将蟹钳、蟹脚扎牢
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2、用葱花、姜末、醋、糖调和作蘸料，分装十只小碟；
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3、将蟹上蒸笼蒸熟后取出，解去细绳，整齐地放入盘内，连同小碟蘸料，专用餐具上席，由食用者自己边掰边食用。
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虾籽大乌参
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用料：
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水发大乌参1只，虾籽2克，葱段1克。
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做法：
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【制作过程】
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大乌参下6成热油中稍炸，加虾籽、清汤烧开，煮至软烂后捞出； 葱段下5成热油中炸出香味，捞出葱段，下煮参原汁烧开后，勾芡淋在大乌参上即成。.^i$_d Y"Z
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龙凤酸辣汤
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=54[/img]
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用料：
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熟鳝丝100克，熟鸡脯丝100克，香菇丝100克。 lX,@k d:mf
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做法：
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1、葱姜呛锅下熟鳝丝、熟鸡脯丝、香菇丝吵至入味；~TK|o%T*Ta9r
2、加鸡清汤烧开，撇去浮油，加米醋、味精、盐、白胡椒粉即成
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=53[/img]$B7r/D:@;mUQR.}
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用料：
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嫩豆腐500克，肥瘦猪肉100克，虾仁、干淀粉各25克，鸡蛋4个，葱末10克，姜末4克，精盐、醋、料酒各8克，白糖3克，味精1克，湿淀粉35克，肉汤150克，熟猪油1000克。W:mhN L+Pt
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做法：
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1、猪肉切末，虾仁剁碎加精盐、湿淀粉拌匀，和葱、姜、肉末煸至松散，烹入料酒、肉清汤、味精、精盐炒和后，用湿淀粉调匀勾芡成馅；
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2、豆腐切厚片，将馅分成12份，分别放在豆腐片上拌匀，盖一片豆腐制成豆腐生坯，鸡蛋清拌成泡沫状，加干淀粉调匀成糊；
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3、旺火热油至五成熟，将豆腐坯沾匀蛋泡糊，逐个炸至变色捞出，油温升至七成热时，重炸至金黄色捞出沥油，肉清汤中加入豆腐、精盐、白糖以小火烧开加醋勾芡起锅即可.-[;nvpX8M
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肉碎蒸滑蛋-e"o^'K z
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=44[/img]
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用料：
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大只鸡蛋3只，清鸡汤1杯，瘦猪肉80克剁细，冬菜1汤匙，葱2条切碎。 腌料：生抽1茶匙，生粉1/4茶匙，油半汤匙。{h;X*h)P QC
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做法：
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1．冬菜洗净，挤干水剁细。
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2．猪肉加腌料拌匀。
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3．鸡蛋加清鸡汤搅匀，隔去泡。 T
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4．把适量之水烧滚，入下蒸架，深碟放在架上，将打散的蛋倒入碟内，盖上镬盖，用慢火蒸4分钟，揭开镬盖，让蒸气散发，立即再盖上镬盖蒸4分钟至熟。用牙签插入蛋中，牙签直立的便熟透；牙签倒斜的未熟。蛋熟后取出。1^^ e {+_]4p x R
5．烧热镬，下油1汤匙，放下冬菜及猪肉炒熟，下葱炒匀，盛起放在蛋面。
hwbb 2006-7-6 07:45
狮子头也是上海的吗？?~t Q9A.R!Q,g,g
怎么有个帖子说狮子头是浙江还是江苏的？！
爱莫能助 2006-7-6 07:52
样式很美，不知味道如何。谢谢楼主。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
hwbb 2006-7-7 07:20
[quote]原帖由 [i]格格妈妈[/i] 于 2006-7-6 10:10 PM 发表
X;M M5e P
认错，俺认错。又一次被美食诱惑，犯错了。 [/quote]
X,uI-J4fAUG3i
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呵呵。您老怎么不加给我呀。真的羡慕楼上的了
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