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liurongsong 2008-6-17 09:26

清蒸鲈鱼

[size=5][color=Blue]      原料:鲈鱼1条(500~600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许。[/color]$yN#@`.F9f+J

-h#vp4Ts:B7g [color=Blue]  辅料:姜片、葱丝各5克,盐5克,料酒15克,酱油少许,鸡汤50克。[/color]
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Ia%XdY(@+OQ9m [color=Blue]      准备:将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中;将火腿切成与笋片大小相近的片,码在鱼身上;香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处,再将姜片、葱丝放入鱼盘中,再倒入盐、酱油、料酒;香菜择洗干净,切段备用。[/color]B3w z@'[#t5cs
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[color=Blue]  做法:[/color]9T vH A;K
[color=Blue]  1.大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸8~10分钟,鱼熟后立即取出,拣出姜片、葱丝。[/color]:\},^7pa'm
[color=Blue]  2.将鸡汤烧滚后,浇倒鱼身上,饰以香菜段即可。[/color]S'^ Zr,[ x~,x
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[color=Blue]  Tips:[/color]
@X2~+@7q2M(m [color=Blue]  1.如果没有鸡汤,可以用鸡精调入清水中来代替,加入鸡汤主要是增加清蒸鱼的鲜味,不加也可以。[/color] b2_8pyRBN8Gc
[color=Blue]  2.用清蒸这种烹饪方法制作的鱼要尽量新鲜,除鲈鱼外,草鱼、武昌鱼、鳜鱼等也都可以。[/color]w{)]4g+Y6Z lf/@
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[color=Blue]  特色:[/color]
*~9}1fG6pi [color=Blue]  鲈鱼性温,有补中气、滋阴、开胃、催乳等功效。鲈鱼秋后始肥,肉白如雪,有“西风斜日鲈鱼香”之说。[/color][/size]:@r\3[!`.`
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[[i] 本帖最后由 liurongsong 于 2008-6-17 09:32 编辑 [/i]]

hsmgs 2008-6-17 18:26

说实话,这道菜是我每次去餐馆必点的,好贴.
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