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荷兰豆鸡丁　

[size=4]制作方法:
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Ge$~cF'krU[)q:C [b]主　　料：[/b] 荷兰豆,鸡肉
:UM|8h7Hq [b]辅　　料：[/b] 辣椒 qHg&k)LI0b
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
)H y4j7i6}5N 调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。
\oZb^i'H.Il 做法：
tI}P i 1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌
E
L-Xk^;^^^(Z 渍十分钟左右，待用。
D&s'PZ3Q#|~9xC 2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。
ZQ)N0\W 3.辣椒切小丁备用。M7iYdsZp EP E
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4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
%KmH)JN#{ 5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调+gVc#jEk2lr%i
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。 B+OM'`2u$o1P~
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看起来还可以

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味