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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：\ Hm6|pu-B2V
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣3yJit(R4KSG4C

x?!wV'H[3~ 制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净 MuFV-zO&F:[{

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#qH9~C3Er 2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时

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fDA)t 煮好的甜汤6e_&sQy)_
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`1j PiC&l,v 东方美食帖士：
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x~1ikW 1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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vGZQZ+]5c~ 2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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M.c6nGK)A.^n 做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
g"qT%^9V/`(Z ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence