推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 豌豆馒头[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

豌豆馒头[7P]


% \. s7 @9 ^0 P; g% [" X- L( ?' Q& i
烹制方法:2 [# x$ Z( g# F& ~% I3 x3 t
主料:中筋面粉 300克  水 83克  菠菜汁 88克
/ o# e* ~% D5 h) V( ?辅料:耐高糖酵母 4克  糖 20克
3 B6 s" o3 f3 S- i6 [
' }9 @* c# v4 u
+ Y1 C! b7 V8 B' m6 z # X2 h) }( o& a" Y0 I" J7 j

8 I* d8 N( i; H+ r  f4 Y1  取面粉150克倒到台面开窝,放入酵母2克、糖10克、水83克。用手慢慢搅成絮状,揉成光滑白色面团。取面粉150克倒到台面开窝,放入酵母2克、糖10克、菠菜汁88克。用手慢慢搅成絮状,揉成光滑绿色面团。: y  \- q" _( O+ w6 ~" V7 g
& C# k, |* c1 g8 ^

* x( G) X9 U5 |# z: o
0 [% c. o6 V$ ?: p2  分别揉好的两个面团盖上保鲜膜,放室温发酵,发酵至两倍大的面团。4 C9 e. N- C! K; M7 Z% d6 L
$ O  J4 v1 s6 ]. [( p
& l. _- Y  p& b0 x4 E  h, K3 z

4 z9 \9 K' J) @" _1 Y3 h9 Y$ p) @- W7 }3  发好的绿色面团充分按揉排气,擀成薄面片用圆形模具压出圆面片。/ F% T$ \6 H- f  }2 w  I

2 }% g* l$ W& @! W$ D 9 P& [$ o- S3 h+ ^6 f

9 S1 l4 T7 B* p( g' ~) ^4   取一片面皮对折,压出月牙状,把压出的部分去掉。
4 K  e% q0 _; }
2 @$ ?& e# F7 U 1 e* R4 L( y/ S4 ~; A

: p9 ?+ t: I( [: J5  把面皮展开,摆上揉圆的三个小白面团,将绿色面皮包住白面团,并挰紧。* ?6 Q  y( B! U( {% ^

. i! R: l) {+ f: `
: j' q3 W0 D. j9 D+ [5 ~  t, y
" e. P8 s1 i, a6 ?6  依次包好放入蒸锅,醒发30分钟,冷水蒸15分钟,关火后闷5分钟即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-9 15:23

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

一坐一整天,睡前玩手机这两项最严重,一定要改正.
. [9 Z8 `/ N5 o. x" C5 c谢谢楼主,受教

TOP

这个很形象啊,而且看上去很好吃,支持分享

TOP

真够袖珍的,一口就可吃下几个豆了吧,却不知味道怎样。

TOP

太有创意了,谢谢分享,可惜不会做,不知道味道怎样

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-17 09:33