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　　材料：+ g, J3 q% b# X( L3 }) Z- t  e' L
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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  l1 J7 V9 f3 m7 K" _( w$ O0 c' H5 @9 Y　　鸭蛋......1只: B4 H8 h, K" @
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　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋5 ?/ V; H0 M& y/ l6 J% j) y
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺2 k. Y: @. h# `; `4 P/ ?/ u& g
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。* Y, P# W' f# t, z- G- ?
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合5 K  X7 H2 _( b" |& P1 e
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要. K- B4 _  }8 i3 t  W1 q8 P) ?
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了! w0 e7 l) F; L" E1 f/ \
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.