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[热菜] 干锅萝卜【5P】

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干锅萝卜【5P】

干锅萝卜的做法1.准备所需材料
2 Z" P* H- Z+ Z2.五花肉放入锅中焯烫一下捞出" g0 B! M$ E8 v4 V+ H2 Z4 i9 I
3.将白萝卜切片,五花肉切薄片,青红尖椒切斜刀,干红辣椒、蒜苗切段,姜切丝备用
& G. a5 ?8 H8 I- H# K9 H9 }3 |1 W1 @6 w6 i- X1 R! b% ~
4.锅里放少许油或者不放油,放入五花肉和生姜煸炒
0 j8 E5 p; _+ v* ~$ {5.中小火煸炒至五花肉片出油,并且颜色变金黄
4 e  V9 Z7 j: W. |5 P1 |5 Q+ B6.放入青红椒段翻炒,加入生抽、蚝油、料酒、少许白糖翻炒均匀(喜欢颜色深的可以加一小匙老抽)5 x4 \' s" U+ y+ U& I& o
4 a% P1 o8 Q: N' x* W7 J
7.翻炒均匀后加入白萝卜片+ @% C) J) d& Y  K: ~: ?: @7 V
8.加一小碗水或高汤翻炒,盖盖焖煮煮一会,萝卜煮熟后撒青蒜
1 u, @/ q8 H9 r( g9.翻炒炒匀后加少许盐、鸡精调味即可
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1 d. _) C% H: w! E$ }% x* `5 X' D" \# H! k

1 E. p) B, b& C  G7 B) q9 H. Z0 I; s9 ?( \  ^% [  ]+ Y
烹饪技巧" R. z. a2 |  C4 s- K
1、喜欢吃辣的,增加辣椒量,我这个是不辣的,我3岁的女儿都可以吃。( T/ j' w0 X' T$ U) @9 u
2、蒜苗最好不要少,增加香味。9 g' @8 H- B- `: \% U  X7 j' f# ~
3、最好选用五花肉。
5 L) T, [+ L, h" u1 A2 R) ^- B. Y9 V3 q) E+ p1 ^
菜品特色! [# ?; {: w" \7 f1 t- G- @) m% `
       这个菜里,萝卜片特别的好吃,女儿吃了一块还指着盘里说要吃萝卜,冬天里下饭无敌了,也是冬天里最应景的菜啦。
! b3 S- d8 x- F$ M; r       蔬菜还是当季的最好,就像那句古话:“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。我们这里白萝卜一元钱一斤,现在吃萝卜,真是便宜又好吃哦。我的博客将会是最佳的证明,最近我家萝卜菜超级多,足以证明萝卜是最佳冬季蔬菜啦。
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( F2 z3 v$ j! E0 c* h7 E营养功效. \$ ]# d7 q$ r( Y6 j
       白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒的,脾胃虚寒的人不宜多吃。
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  • wj无为 金币 +30 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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萝卜大补,人参啊 。。。。。。。。。。。。。。。。

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不敢吃辣的可以最后再放青红椒段,食物讲究色香味俱全,加了青红椒比较好看。
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  • wj无为 金币 +5 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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人们常说冬吃萝卜夏吃姜,今天通过LZ的介绍,我才知道萝卜的营养价值,这道菜介绍的比较详细,看相也不错会尝试着做做看,谢谢分享美食!
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  • wj无为 金币 +6 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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干锅萝卜真的不错,红绿白颜色搭配,荤素搭配还合理。

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干锅类的菜最好是再加点洋葱在底部,那样会更出味道,炒五花的时候能放点油是最好,因为萝卜的水分比较大,后期会比较吸油.总的来说这道菜是冬季下饭进补的首选啊
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  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-3-25 21:39

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做过了,卖相很好,味道一般,不知道是哪里不到位。

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萝卜号称二等小人参
3 x8 k) M8 d4 E8 ]$ h吃起来补气! X8 x3 _+ t; t
入口感觉爽朗: |$ j1 i: g" Z- _" b- h8 E
在家上个个跳料 那样不腻
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-26 23:09

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干锅?怎么体现?和小炒的区别?

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自从上次买了两条不新鲜的白萝卜然后吃的满嘴的萝卜丝之后··就有阴影了~~直到现在都快两年了还没缓过劲来··—   —!
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-29 16:32

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