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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝

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* n1 L" `2 _' B4 U* T' ]( `材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精! U- J8 l9 o0 A8 o/ a. q& B& o
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8 A. p3 y' o1 m$ C+ y, Q% ?+ K1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。
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' j0 ?0 R, f! N8 Z& o# }' w3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。, F, C/ l( z) u* _

+ e3 g' P! Z7 m6 V4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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. q. w, a7 X0 l0 c$ o5、粉丝用热水泡发。- v9 K/ d# J  Y5 A$ h. `& V& r& h1 ?
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。$ @: Y4 b7 M$ Z

2 X; ]5 H$ i! r7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。3 m& ~+ y9 u$ E( l3 R3 [

) N4 O" S- p7 T9 L" @8、入锅蒸10分钟后关火。9 \+ ]' |' O1 U; U) k* u* p* _, k

; D1 g5 C. R- Q9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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