首发.手打.申请加精或原创哈。
# l8 o7 z3 r- h5 C, i3 b4 @& k0 q6 m( r Q! C
5 ?+ g8 T. e [" X& A
8 v' Q2 P$ {' p0 z; v
材料: 鸡腿(2个),马铃薯(2个),洋葱(1个),玉菇(1袋),胡萝卜(半根),面粉(适量),色拉油(1小匙),奶油(1大匙),白酒(2大匙),香叶(1片),牛奶(小半杯),盐(小半匙),胡椒(少许).
) A2 O3 D! |$ Q. Z0 L9 ^
6 v2 S' B4 ^" t8 a" y+ c" Q
腌肉料:盐(1小匙),辣椒(少许).
" W4 n9 o5 d9 M' x1 B l
2 t v, _9 p9 x# h4 X3 Y# ^$ y奶油芡料:奶油(1大匙),面粉(1大匙).
" R) u0 a. f& y. l i- G
9 ~6 R! `# p) Z+ L1 r做法:
: o# d: [6 H+ O7 W5 i$ j6 @
6 G7 R) |) s3 @
1.预先处理鸡肉以及蔬菜.
8 }/ a1 I' m$ o: y: n. C6 o+ e
: I% `3 n& o: P" w. z
, L; \ X' \/ C% [
) a5 u1 I$ w. Y3 l0 n$ t' U) A( T
马铃薯去皮切成4等份,泡水10分钟后拭干水分.洋葱切成碎末.玉菇去除根部,分成容易入口的小朵.胡萝卜去皮后切成8mm厚的圆片,较大片的则再切成两半.去除鸡肉多余的皮及脂肪。将鸡肉切成3cm的方块,撒上腌肉用的盐,胡椒.
, A+ I7 L5 }/ A/ Q( U) z
1 O+ k Y6 @) @$ I
2.鸡肉沾裹面粉入锅煎.
; {1 s- u& [6 g( L4 |5 f. _/ V- h; `. K0 B8 v0 j! F. {
. J. e2 \- A+ P0 x+ Y, g
9 T8 d, F& y; F: E8 |2 _, R) [) O6 o
将鸡肉沾裹一层薄薄的面粉,色拉油倒入锅中加热,将鸡肉上面多余的面粉掸落后,放入锅中,以中火将两面略煎一下即可取出,注意不要煎焦.鸡肉如果煎焦,成品便不漂亮了.
' G" }2 J9 A x6 r$ P' G+ B
: [: s7 k( S+ [9 K1 N8 m3.以奶油拌炒蔬菜.
6 Y) p( d0 p/ x9 P
$ ]$ D( V9 C+ l0 A, g
) m! C# I: t" x. R& Y2 \
+ y0 @% R: a% L
将奶油放入锅中,开中火融化,放入洋葱碎末,炒至变软.加入玉菇拌炒,待玉菇稍微变软,再放入胡萝卜,马铃薯拌炒,使全部食材均沾有奶油的油分.
, p, {( E& r( ]- F7 m
_ I" O0 ^9 x( \; T {" h. D& G4.捞除浮沫,以小火炖煮.
& o& ~; E% {% W& }3 a
* x$ j {' U) K9 _) ]+ L8 c
* s2 o$ Q# |+ S- Z: q* m6 F
" t* N: Q, Y, m将鸡肉放回锅内,淋入白酒,整体搅拌并稍煮一下,使酒精成分挥发.加入半杯水,香叶,煮开后转小火,仔细捞除汤面上的浮沫,盖上锅盖,再以小火炖煮12-25分钟,直到所有食材变软.
+ J$ E$ y* S! L0 a# I z
4 i5 d m$ N: |
5.充分混合奶油及面粉.
3 D5 x' C5 W# w5 w* V
9 `: d; X+ k4 C! u. P
% U% z! _& f( R% A- I$ ^" g6 e0 c B1 _5 L9 l" f& B1 b
将奶油置于室温下软化,再放入碗中,加入面粉,以叉子压切奶油,并将奶油与面粉充分混合,制成油糊.此步骤的重点在于使奶油均匀沾裹上面粉.待奶油融化,面粉也不会结块,能煮出自然的浓稠感.
- \2 U6 m1 K3 T# W+ M5 I" f6 L0 n- J" d' [
6.加入牛奶,勾芡.
& d* R, q# J. y- A. G; p( H! g
% E( D) e% r* p$ P* b
5 o% x P" h; y9 y# `& J" E6 k
5 a" p/ a0 m! l% a- t i3 t7 `将牛奶倒入锅中混合,以小火稍煮一下,不要煮滚.加入盐,胡椒调味.倒入油糊使之溶化,煮成浓稠的奶油汤..(搞定.享受美味吧)
9 X K8 b7 D' I/ A) s6 s- H! {
+ L5 y7 \) q. r% F' ~+ [( t2 G[
本帖最后由 kissfire7 于 2009-4-28 12:50 编辑 ]