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小 发表于 2008-11-19 11:35 只看该作者
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型男厨房----虾仁豆腐羹[7P]
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6 ?% q* T8 W! q8 v, g. V5 l烹制方法(四人份) - y& z) K& t8 H9 K c
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材料:内脂豆腐(1盒,400克)、鲜基围虾(250克)、香芹(1根)、姜(2片)、葱(1汤匙)、蒜(2瓣): S+ G+ a0 J# d8 X& k
腌料:盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)9 X% o) O0 m, b0 P+ y0 H! p5 \
酱汁:酱油(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、香油(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、清水(1/4杯)
( i% H: H9 a3 N% o- | 调料:油(2汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)
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: M+ q* s- [/ q9 s1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳洗净,加入腌料拌匀,腌制15分钟。
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; M0 \- ]( t8 g- h2 }2 内脂豆腐切成小块,放入加盐的沸水中焯1分钟,捞起沥干水;香芹去叶洗净,切成丁状。% q `7 W0 D4 q/ @
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! T" ?% c9 t7 _' m; _3 取一空碗,加入酱汁的所有调料调匀,做成酱汁备用。! l" H' F/ f* j/ @' h- U
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4 烧热2汤匙油,炒香蒜瓣和姜片,加入1汤匙郫县豆瓣酱拌炒均匀,倒入鲜虾仁快炒。
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5 炒至虾仁蜷曲变微红色,再倒入豆腐轻轻拌匀。
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- @$ F2 d+ G; t& t+ l3 x6 洒入香芹粒和葱花,淋入酱汁炒匀入味,即可装盘。
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厨神贴士( R* a* w& c( v- z' |) C3 _5 n `
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1、豆腐切块、飞水和拌炒时,应尽量轻手一点,以免将豆腐弄得碎烂不成型。' a( ]9 l; ^! r; u- [: {. K3 Q
2、将豆腐放入加盐的沸水中焯一下,一来可去除豆腥味,二来可使豆腐的质地变得韧一点。, l- k3 ~% d+ y9 ]: k: Q U
3、内脂豆腐是以β-葡萄糖酸内脂为凝固剂,其保质期长,细腻洁白,味道平淡,保水性好,但强度比用石膏凝固的豆腐差。
; _( K7 c1 u( M/ E% ^8 }) G 4、虾仁和豆腐十分易熟,要提前将酱汁调好,起锅前淋入炒匀即成,可缩短调味时间,使其入味均匀,豆腐也不会因炒久而碎烂。
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