LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 * g* O, d) W6 k. s, F t
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原料;豆腐一块,虾籽半两。 0 N _+ x0 l; A/ _
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辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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- ?, a3 J4 C( k% n豆腐切片,白菜切块 ( Q5 P# ]+ x X/ X- A/ B
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将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝 : g$ W* g9 v s5 A z
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 5 j. o8 w0 D6 j: q+ P
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) r& u; t. Z: l1 ~: a待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤
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放蒜片,出锅,装盘
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3 v' n+ F2 o, S8 U( Z" ]( k近看 8 v2 ?" r5 C. C) N0 L
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7 j# K2 Q: O w0 C! G- t! j虾籽均匀的附着在豆腐上 9 W" W) e! n5 B3 ?) Y
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5 L$ p8 r: I& _* O4 o% e, r这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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