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男性养生：十种壮阳食物让您虎虎生威[1P]

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31楼 大中小发表于 2012-4-29 11:27 只看该作者

锻炼才是王道偶尔吃吃这些可以了

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intime99

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32楼 大中小发表于 2012-4-30 16:37 只看该作者

这些好东西肯定是要多吃为好的，不过是不是真的有效果啊

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mysterecn

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33楼 大中小发表于 2012-4-30 18:07 只看该作者

常见的只有虾、韭菜和板栗了。以后饮食可以稍微注意点了

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wc0009

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34楼 大中小发表于 2012-5-2 03:03 只看该作者

等不够用了再去补，平时不用太在意的现在就补的话以后就没得补了

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wfgwcm

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35楼 大中小发表于 2012-5-2 10:11 只看该作者

不好意思没分了，来混点分。

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tony1123

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36楼 大中小发表于 2012-5-2 10:43 只看该作者

药物只能说因人而异吧，最重要的还是要多努力锻炼！

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liuhuan001

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37楼 大中小发表于 2012-5-2 11:55 只看该作者

随着年龄的增长，精力大不如以前了，是要补补了，而且有些菜是很常见的，如韭菜、板栗等，要多吃一点才行。

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a895984311

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38楼 大中小发表于 2012-5-2 15:26 只看该作者

说的太对了药补不如食补的好呀，以后这些菜要多吃地

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Iseau

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39楼 大中小发表于 2012-5-3 09:59 只看该作者

其实平时对身体的保养也很重要，就像一部汽车，要在运行中不断的保养。
我觉得运动对身体来说就是很好的锻炼，每周坚持运动两次到三次，身体各方面机能都会比较不错，房事也不要频繁，这个古人云“酒色伤身”确实是这样的哦，频繁酒色是很容易就把身体掏空的。

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cwwccwwc

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40楼 大中小发表于 2012-5-3 13:33 只看该作者

韭菜不错对于我这种在国外的人老是去华人超市买味全牌的韭菜锅贴
自己一弄 4刀一带便宜和方便
但是前些时间过敏了最近不能吃发物好惨...

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