只有中医才有肾亏，西 医没有这个说话，你可以多加强营养慢慢调节

我觉得这个是心里问题，还有看看中医调理一下，有阳虚和阴虚的区别，吃的 要也不一样

其实很正常 第一 一定把兴趣不能总放到色色的方面 第二 坚持锻炼 第三 调整心态 然后就可以生龙活虎了

楼上的兄弟啊，手淫戒了酒会没事了，或者吃点右归丸。可以治愈的。

年轻的时候自慰还没有什么后果，但是年纪大了，就会觉得还是有影响的，感觉勃起挺困难的，受刺激多的缘故吧

我觉得还是心理作用吧？？楼主想的太多了。

楼主。。。除了节欲之外，要加强身体锻炼啊，身体健康了，那方面自然有起色

楼主可要悠着点了，你这一辈子还长得很啊！

少年啊，经常手淫对身体是一点好处都没有的
手淫多了，会变得阳痿、早泄的
看楼主说了半天，我猜想一下，楼主平时也是不注意健身吧
个人感觉楼主的问题不大，本人也有手淫史，而且时间也不短
不过本人比较注意锻炼身体，平时多做俯卧撑、仰卧起坐
节假日时间充裕的话，还会早起到户外跑步
其实不用看什么医生的，他们的话都是在吓唬你
平时多吃一些有利用壮阳的食物，比如：韭菜、西红柿、洋葱、海鲜等
最近一段时间尽量少跟女友爱爱了，毕竟身体是主要的，先恢复身体再说
平时也要注意健身，用意念集中在JJ上，不要胡思乱想
两手搓热后，双手握住JJ；双手在后腰处（肾）不停的搓，将后腰（肾）搓热
多做一些腰部运动（除了爱爱哟），多做蹲起运动
希望以上的东西能帮到你！

39楼的兄弟的方法我认为还是可行的`药能不吃还是少吃,主要还是靠锻炼,希望大家伙坚持健身啊,已经在健身运动进行中了`感觉精神气色啥的都有很大改观了.